【サタデープラス6/18脳トレ】名医監修!脳が若返る初夏の京都旅!チョコレートで脳トレ!マリベル京都
6月18日(土曜)のサタデープラスは「名医監修!脳が若返る初夏の京都旅!」京都で脳トレ!NYからきたチョコレートのマリベルも紹介。京都で東貴博、中尾彬、西川史子の3人が「若返る脳ぶらり旅」をして脳トレをする企画が放送されました。

平安建都の際に張り巡らされた路地を歩いて空間認知能力がアップ! 旬の京都グルメを口にして香りを嗅いで記憶力がアップ!脳を活性化させれば、認知症の予防はもちろん、改善も期待できる! そこで今回は、京都で東貴博、中尾彬、西川史子の3人が「若返る脳ぶらり旅」を決行 クセの強い3人の京都・脳ぶらり旅をしました。
NYから来たチョコレート!
【Mariebelleマリベル】

◆人気No1は「ガナッシュ」
◆幻のカカオ「クリオロ種」を使用しており、ニューヨークで職人が手作りしている!

【空間認知能力チェック】
目をつぶって片手をあげて歩き、3メートル先のチョコレートをつかめるかのテスト
【脳トレチェック・褒めにらめっこ】
二人で向き合って、お互いの良いところを言い合う(照れ笑いはダメ)
笑わないという感情をコントロールすることで脳をトレーニング!
【カカオポリフェノール】
◆認知機能の改善や予防効果の改善が期待できる
◆カカオポリフェノールを多く含むチョコレートを摂取することで、血圧が低下
・チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、小腸で吸収され、血管の内部に入っていきます。血管の内部に炎症が生じている場合には、その炎症により、血管が狭くなり、赤血球が通り抜けにくくなっています。そこに、カカオポリフェノールが作用することで、炎症が軽減され血管が広くなる効果が期待できます。これによって、赤血球が通りやすくなると考えられます。
◆精神的・身体的に活動的になる!
◆チョコレートの摂取により、アルツハイマー型認知症や記憶・学習などの認知機能と関連性が報告されているBDNFが増える!
◆BDNFは脳にとって重要な栄養分ですが、加齢とともに減っていく。
◆BDNFを制限すると、記憶や学習能力が低下。うつ病やアルツハイマー型認知症との関連性もあると言われている。
関連記事
-
-
【世界一受けたい授業3/12】さかなクン&落合シェフ。本当は怖いクラシック音楽の真実2。医師10万人にアンケート企画
3月12日(土)「世界一受けたい授業」が放送されます。さかなクン先生と落合務シェフの最強コラボ授業が
-
-
【刀剣乱舞(とうけんらんぶ)】キナコ氏による岩融が公式サイトで描き下ろしイラストを更新!
「刀剣乱舞」(とうけんらんぶ)サービス開始一周年を記念して公式Twitterで描き下ろしのイラストが
-
-
【画像:10/1サタプラ】ほうれい線とお腹のたるみ解消SP。1日2分で劇的若返り方法!
10月1日土曜日のサタデープラスは「ほうれい線(法令線)とお腹のたるみ解消SP」です!1日2分のエク
-
-
【猫の日は2月22日】各地のイベントをご紹介~猫と一緒に喜びをかみしめる記念日~
猫の日は2月22日です。猫の日は猫を飼っている方、猫好きの方には重要な日ですね。1987年に日本にお
-
-
【画像:逆輸入俳優ディーン・フジオカ】「あさが来た」五代役で活躍のイケメン俳優の奥さんや家族はどんな人?
逆輸入俳優と呼ばれ人気を博しているディーン・フジオカさん。「あさが来た」五代役から~深田恭子主演ドラ
-
-
【画像:卓球・福原愛のお相手・江宏傑】リオ五輪後に結婚も考えている台湾の卓球選手のプロフィールは?愛ちゃんの今後は?
卓球の福原愛さん(27歳)になんと新恋人?そして結婚報道まで出て話題になっています。愛ちゃんは週刊誌
-
-
関ジャニ∞の大倉忠義が腸閉塞?メンバーが説明・謝罪。
関ジャニ∞大倉くんが1月17日が京セラドーム大阪で行われたツアー最終公演に参加できなかった。大倉くん
-
-
【画像・ヌクメン】ぬくもり系男子の代表格、千葉雄大さん(王様のブランチ登場)とは?新世代モテ男の特徴は?
温もり系男子が話題を呼んでいます。その代表格が千葉雄大さんなのだとか。TBS「王様のブランチ 」の買
-
-
【サタプラ4/23】血管心臓若返り法!高沢ドクターが毎日摂っている、血管にいい食べ物は?
4月23日(土)「サタプラ」にて名医による心臓血管の若返り法が紹介されました。MC小堺一機が勇気の心
-
-
2016年ハロウィンはいつ?幼稚園・プリスクールでの子どもの衣装・コスチュームは?
【2016年のハロウィンはいつ?】 2016年10月31日の月曜です。 【ハロウィンってそもそもどん