【画像:サタプラ・レモン酢9月17日】健康調味料で色黒・松崎しげるのお肌と血管若返り法は?

公開日: : 最終更新日:2016/09/17 健康, 未分類

9月17日土曜日のサタデープラスは超話題の健康調味料「レモン酢」が取りあげられます。小堺一機&小島&関ジャニ丸山隆平もビックリのレモン酢健康法とは?

あの色黒で人気の松崎しげるの肌と血管の健康法は?

今回のDrプラスのテーマは『健康調味料レモン酢でのお肌と血管の若返り法』

レモン酢の効果とは?

images
レモン酢はお肌の若返りなど美容効果があり、さらには血管の若返り効果もあるという、またダイエットにも効果があるのではと言うことで話題になっています。
市販品としても販売がされており、簡単に手作りすることもできます。

レモン酢の中に含まれるエリオシトリンというポリフェノールの一種とビタミンCが、活性酸素を取りのぞいて血行を良くするそうです。

酢酸にも血管を広げて血行をよくする効果があるので、血圧を良いバランスに整えてくれます。

また、ヒスタミンの生成を抑えてアレルギー反応を出にくくする効果があるので、花粉症に悩まされている方にもオススメということです。



血行が良くなることで血管で繋がっている体の中の臓器が正常に働くことになり、血行を良くすることは健康につながります。

レモンの皮に多く含まれるリモネンという香り成分にはリラックス効果があるので、緊張がほぐれてストレスが軽減し、心身ともに健康にする効果も期待できます。

レモン酢は美容、健康、ダイエット、花粉症対策と良いことが期待できそうですね。早速作り方を見てみましょう。



レモン酢の作り方は?


images-2
【レモン酢の材料】

・国産レモン 2個(180g)

・酢(穀物酢) 400ml(リンゴ酢がオススメ)

・氷砂糖 180g
(もしくは、はちみつ60グラム)

・レモン酢を入れる保存瓶(800mlが入る大きさ)

■電子レンジにかけて加熱をするので、電子レンジ対応のガラス瓶を用意しましょう。

■レモンは皮ごと食べることがオススメです。(皮の方がレモンポリフェノールが多く含まれています)

■使用するレモンは皮ごと使うので、ワックスや防カビ剤が塗布していない国産レモンが推奨されています。

レモン酢を使ったアレンジレシピはこちらの記事もみて下さいね→番組で紹介されたレモン酢を使ったアレンジレシピ

レモン酢を使った簡単アレンジレシピ


images-3
■レモン酢に炭酸水やミネラルウォーターを加えるだけの、簡単なレシピです。

レモン酢大さじ2に対して炭酸水やミネラルウォーター150ccです。レモン酢の効果を期待する場合は、一度に多くの量を飲むのではなく、時間あけて飲む回数を増やしてみましょう。

■サラダのドレッシングや酢の物にもアレンジできます。

アレンジレシピはコチラ

日々の料理にコツコツとレモン酢を取り入れて、美容と健康維持を期待したいですね。

過去記事のしょうが酢やツンツンダイエットとの併用もかなりオススメです!!

しょうが酢&ツンツンダイエット記事

【松崎しげると大場久美子の2週間レモン酢生活の結果は】


サタプラでは松崎しげると大場久美子が2週間毎日少しずつレモン酢を取り入れた生活をしていました。


その結果はどうなったのでしょうか?

大場さんはたったの2週間でしわ年齢が64歳→53歳になりました。

これはかなり凄いですね!

20160917_091649
そして、血管年齢はなんと17歳も若返りました!

レモンの皮も一緒にとってレモンポリフェノールを日々たくさん食べると血管年齢も若返り、血圧も下げる効果もあると言われています。

20160917_091714
 

そして、最後に松崎しげるの結果は?

肌や血管年齢も若返り、血圧も下がっています。

20160917_091851
一般の方々も同様に肌も血管も若返り、ダイエット効果もあったようです。

20160917_091612
これはかなり凄いですね!

是非、今日からレモン酢生活を始めましょう!!

Sponsored Link



関連記事

ダウンロード

【画像:押切もえの交際相手】ロッテの涌井秀章投手の年俸はなんと2.2億円!

モデル押切もえさんが真剣交際している相手がいると報道陣に語った後、交際相手に関する憶測報道が出ていま

記事を読む

ダウンロード (1)

【大倉シルはマスト(第二弾)】2/19ペコジャニの関ジャニ大倉のクレームブリュレが話題に!

『大倉シル』第二弾 2月19日のペコジャニでついに『大倉シル』第二弾がでました! 大倉シル第

記事を読む

ダウンロード

【世界一受けたい授業3/12】さかなクン&落合シェフ。本当は怖いクラシック音楽の真実2。医師10万人にアンケート企画

3月12日(土)「世界一受けたい授業」が放送されます。さかなクン先生と落合務シェフの最強コラボ授業が

記事を読む

images

【主治医が見つかる診療所】3/14オシッコで病気を早期発見。予防にいい身近食材!名医3人の絶品レシピ

3月14日(月)「主治医が見つかる診療所」で「オシッコで病気を早期発見」が放送されます。予防にいい身

記事を読む

613f2bd7179a808dfa93d14e1d530fd57296873f.65.1.8.2

【オシャレ・コルセット】ヒルナンデスでベビードールトウキョウ登場。帽子屋も。

3月2日(水)「ヒルナンデス」で人気のスポットでオシャレ・コルセットと帽子屋さんが紹介されました。

記事を読む

01

【スッキリ・綿菓子】スイーツ真壁のうまいッスにて綿菓子(わたがし)特集!

2月5日(金)日テレ朝の情報番組「スッキリ」のスイーツ真壁のうまいッスにて綿菓子(わたがし)特集が放

記事を読む

20160202_154729

【恵方巻・2016年、恵方は南南東】節分・恵方キャラ巻き「鬼」の作り方~TBSゴゴスマで放送

2月2日(火)TBSゴゴスマで恵方キャラ巻き「鬼」が紹介されました。 【節分】 節分(せつぶ

記事を読む

ダウンロード

【スクール革命】メンタリストDAIGOの絶対役に立つ心理学~成功する告白術~

1月31日(日)の日テレ「スクール革命」で「絶対に役に立つ!心理学」が放送されました。ゲスト先生はケ

記事を読む

images

【2017年1月・小林麻央の状況】痛み止めオキノームは医療用麻薬?ブログkokoroから読み取れる現状・余命は?

小林麻央のブログKOKOROで明かされた現状から痛み止めの種類や副作用の状況がわかってきました。

記事を読む

images

【嵐・顔認証】嵐のコンサートツアーで遂に顔認証システムを導入!実態はアナログとの声も?

2015年11月6日からスタートしている嵐の「ARASHI LIVE TOUR 2015 Japon

記事を読む

Sponsored Link



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Sponsored Link



20190720-151804
【緊急会見・宮迫さん・ロンブー亮さん】LIVE報告・吉本事務通さず緊急会見・その内容は?生放送は?

闇営業問題で謹慎中である雨上がり決死隊、宮迫氏とロンドンブーツ1号2号

ダウンロード (1)
【大倉シルはマスト(第二弾)】2/19ペコジャニの関ジャニ大倉のクレームブリュレが話題に!

『大倉シル』第二弾 2月19日のペコジャニでついに『大倉シル』第二弾

ダウンロード
【2018冬季・平昌オリンピック】スピードスケート500m小平奈緒(相澤病院)が五輪新で金メダル!

小平奈緒選手(スピードスケート)の所属先の相澤病院が話題となっている!

ebd23b52-f8e2-4a3e-9f19-a7903424beef
【体験記・画像あり】渋谷ヒカリエ・チームラボジャングルと学ぶ!未来の遊園地

2017年7月28日(金)~9月10日(日)の期間で渋谷ヒカリエにて開

20170121_091202
【画像:1/21サタプラ】お口チェックでインフル予防・対策・サタデープラス佐々木蔵之介&関ジャニ横山裕登場

1月21日(土曜)朝放送のサタデープラスのDrプラスは「3つの口まわり

→もっと見る

PAGE TOP ↑