9/18この差って何ですか?体の悩み&気になる病気の差を全部解消SP。朝起きられる人や老眼の差!

公開日: : 健康, 美容

9月18日、日曜日「この差って何ですか?体の悩み&気になる病気の差を全部解消SP」が放送されました。

この差って何ですか?体の悩み&気になる病気の差を全部解消SP

■朝起きてしっかり疲れが取れている人と全然疲れが取れていない人の差は何?

それは、なんと、、、

寝ているときの姿勢が関係しているそうです。

%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89
あなたは寝るとき、

1.うつ伏せ
2.仰向け
3.横向き

一体どんな姿勢で寝ますか?

仰向けで普通に寝ている人が多いと思いますが、、実は横向きに寝るのが一番疲労が取れると放送されていました。

images
その理由は?

「いびき」だそうです。

人は寝ている間に約4000回の呼吸をしているそうで、寝ている間にいびきが多いと疲れが取れにくくなるそうです。

実際、番組では実験が行われていました。

普段、いびきをかいて寝ている男性数人に仰向けで寝た時と、横向きで寝た場合の疲労度を計測するというものです。


■老眼になりやすい人となりにくい人の差は?XXをたくさん食べているかどうか

実は、焦げたものだそうです。

焦げた魚とか焦げたトーストには「AGE」という成分が含まれているそうです。

このAGEは老化を加速させる成分だそうで、眼球の水晶体の機能の衰えにつながり老化が加速するそうです。

【予防策は?】

番組に出演していた先生によると、アーモンドを一日25粒食べると良いそうです。



この25粒は体重60キロの人で、

体重X(25÷60)で計算できます。

50キロの人は約20粒くらいですね。

先生は6か月間、アーモンドを毎日25粒食べ続けて、老化加速のAGEが減少したそうです。

Sponsored Link



関連記事

ダウンロード (1)

【サタデープラス5/21がごめ昆布・山うにとうふ】血管を若返らせる食材を2人のスーパードクターが紹介!

5月21日(土)のサタデープラスは「2大血管若返り食材大調査SP」が放送されました。 「2大血管若

記事を読む

ダウンロード (1)

【サタデープラス4/9】名医の若返りベスト4・最強健康法。予防歯科クリニック。大腸内視鏡の世界的な権威など

4月9日(土)TBS「サタデープラス」で名医が行う最強健康法と習慣ベスト4が放送されます。内視鏡の世

記事を読む

ダウンロード

【蒸し生姜・しょうが】冷えを改善して健康へ。名医が薦める万能調味料。作り方は?

3月5日(土)「サタデープラス」にて石原クリニック副院長・石原新菜ドクターによる蒸し生姜・しょうがに

記事を読む

images

【NHKこれがカラダの新常識 若さと美のヒミツ3/23】ダイエットに効果のある腸内細菌。美肌のための毛細血管のケア。血管ほぐしポカポカ体操。

3月23日、NHK「これがカラダの新常識 若さと美のヒミツ」が放送されます。司会はフットボールアワー

記事を読む

20160219_191842

【画像:フライパンエクササイズ】春香クリスティーンのライフハックご飯「ココナッツオイル入りおにぎり」&「1日5分間」ダイエット

2月19日(金)「コレ考えた人、天才じゃね!?」にて~役立つ生活の知恵~ダイエットの裏技で食べても痩

記事を読む

20160625_085944

【サタデープラス6/25】足の裏であなたの健康チェック。ひざ痛・腰痛・偏平足など

6月25日(土)はサタデープラスで「足裏から不調を改善!偏平足で寝たきりに!?」がテーマに足の裏から

記事を読む

images

【完全無欠コーヒー作り方】シリコンバレー式「最強の食事」によるMTCオイルとバター入りコーヒー。日本で探す良質のコーヒー。

シリコンバレー式「最強の食事」によって最近、ダイエットや頭をスッキリさせたくて、「完全無欠コーヒー」

記事を読む

%e7%84%a1%e9%a1%8c

医療レーザー「ウルトラリフト」vs「サーマクールcpt」効果と口コミ。たるみケアと切らないリフトアップ

今話題の切らないリフトアップ「ウルトラリフト」。また以前からの人気のたるみ解消の医療レーザー「サーマ

記事を読む

ダウンロード (1)

【サタデープラス3/26】春から始めるサタプラ健康法ベスト5。あのツンツン体操~酢しょうが・蒸し生姜など

3月26日(土)TBS「サタデープラス」にて日本国民1000人が格付け!春から始めるサタプラ健康法ベ

記事を読む

ダウンロード (1)

【名医が教える正しい体調管理法】喉の病気対策と正しい呼吸法(林修の今でしょ)

3月1日「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」が放送されました。「冷凍庫学」、「正しい呼吸法」な

記事を読む

Sponsored Link



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Sponsored Link



20190720-151804
【緊急会見・宮迫さん・ロンブー亮さん】LIVE報告・吉本事務通さず緊急会見・その内容は?生放送は?

闇営業問題で謹慎中である雨上がり決死隊、宮迫氏とロンドンブーツ1号2号

ダウンロード (1)
【大倉シルはマスト(第二弾)】2/19ペコジャニの関ジャニ大倉のクレームブリュレが話題に!

『大倉シル』第二弾 2月19日のペコジャニでついに『大倉シル』第二弾

ダウンロード
【2018冬季・平昌オリンピック】スピードスケート500m小平奈緒(相澤病院)が五輪新で金メダル!

小平奈緒選手(スピードスケート)の所属先の相澤病院が話題となっている!

ebd23b52-f8e2-4a3e-9f19-a7903424beef
【体験記・画像あり】渋谷ヒカリエ・チームラボジャングルと学ぶ!未来の遊園地

2017年7月28日(金)~9月10日(日)の期間で渋谷ヒカリエにて開

20170121_091202
【画像:1/21サタプラ】お口チェックでインフル予防・対策・サタデープラス佐々木蔵之介&関ジャニ横山裕登場

1月21日(土曜)朝放送のサタデープラスのDrプラスは「3つの口まわり

→もっと見る

PAGE TOP ↑